Ćwicz rozpoznawanie, co wzmacnia motywację wewnętrzną: autonomia, współdecydowanie, sens zadania, realny cel i dopasowana trudność. Zapamiętaj, że przymus, ignorowanie i kary zwykle pogarszają relację i opór. Analizuj krótkie studia przypadków i dobieraj najbezpieczniejszą strategię.