KWALIFIKACJA SPO5 - TEST WIEDZY NR 3

PYTANIE NR 33.
Podopieczny ma trudności z pamięcią krótkotrwałą. Które z poniższych ćwiczeń byłoby najbardziej odpowiednie do włączenia do jego planu terapii zajęciowej?
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Trudności z pamięcią krótkotrwałą wymagają ćwiczeń stymulujących funkcje poznawcze. Zapamiętywanie i odtwarzanie sekwencji angażuje pamięć roboczą oraz uwagę, więc jest adekwatne w terapii zajęciowej. Ćwiczenia siłowe, równowagi i elastyczności rozwijają głównie sprawność fizyczną, a nie pamięć.

Pełne wyjaśnienie:

Jeżeli podopieczny ma trudności z pamięcią krótkotrwałą (często opisywaną także jako element pamięci roboczej), to plan terapii zajęciowej powinien zawierać działania, które bezpośrednio angażują i trenują zapamiętywanie, podtrzymywanie oraz odtwarzanie informacji w krótkim czasie.

Dlatego poprawna jest odpowiedź: "Ćwiczenia pamięciowe, takie jak zapamiętywanie i odtwarzanie sekwencji". Tego typu zadania wymagają utrzymania informacji "w głowie" (np. kolejności bodźców, kroków, elementów), a następnie jej przywołania. To dokładnie odpowiada problemowi pamięci krótkotrwałej i może być łatwo stopniowane (długość sekwencji, tempo, liczba elementów, rozpraszacze).

Pozostałe propozycje są nieadekwatne do wskazanego deficytu, bo dotyczą przede wszystkim obszaru motorycznego:

  • "Ćwiczenia na siłę" służą zwiększaniu wydolności i siły mięśniowej; mogą poprawiać samodzielność ruchową, ale nie są ukierunkowane na trening pamięci krótkotrwałej.
  • "Ćwiczenia na równowagę" wspierają stabilność i zmniejszają ryzyko upadków; to ważny element opieki, lecz dotyczy kontroli postawy i koordynacji, a nie pamięci.
  • "Ćwiczenia na elastyczność" zwiększają zakres ruchu i zmniejszają sztywność; również nie trenują bezpośrednio zapamiętywania i odtwarzania informacji.

Wskazówka egzaminacyjna: w pytaniach o dobór działań terapeutycznych najpierw nazwij dominujący problem (tu: pamięć krótkotrwała), a potem wybierz aktywność, której mechanizm działania jest z nim najbliżej związany (tu: uczenie/odtwarzanie sekwencji). Dzięki temu unikasz wybierania "ogólnie zdrowych" ćwiczeń, które nie odpowiadają na główny cel.

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Pamięć krótkotrwała to zdolność utrzymania informacji przez krótki czas (sekundy–minuty), np. zapamiętania polecenia lub kolejności kroków. Jej osłabienie objawia się częstym dopytywaniem, gubieniem wątku i trudnością w odtwarzaniu świeżych informacji.
Najbardziej ukierunkowane są ćwiczenia pamięciowe: zapamiętywanie i odtwarzanie sekwencji (słów, obrazków, gestów), powtarzanie krótkich instrukcji, gry wymagające trzymania informacji "w głowie". Ważne jest stopniowanie trudności i regularność.
Odtwarzanie sekwencji angażuje pamięć roboczą i uwagę, czyli procesy odpowiedzialne za krótkotrwałe przechowywanie i manipulowanie informacją. Trening polega na wielokrotnym uruchamianiu tych mechanizmów w bezpiecznych, kontrolowanych warunkach.
Ćwiczenia siłowe wspierają sprawność i samodzielność, ale nie są treningiem pamięci krótkotrwałej jako takim. Mogą pośrednio pomagać (np. przez lepsze samopoczucie), jednak przy deficycie pamięci w planie terapii powinny pojawić się zadania stricte poznawcze.
Trening pamięci włącza się, gdy obserwuje się trudności w zapamiętywaniu świeżych informacji, wykonywaniu zadań wieloetapowych lub utrzymaniu instrukcji. Zwykle planuje się krótkie sesje, częste powtórki i łączenie ćwiczeń z codziennymi czynnościami podopiecznego.
Ćwiczenia poznawcze mają w treści element zapamiętywania, uwagi, orientacji, liczenia, nazywania lub rozumowania. Ćwiczenia fizyczne odnoszą się do siły, równowagi, zakresu ruchu i koordynacji. W pytaniu o pamięć szukaj mechanizmu "zapamiętaj–odtwórz".
Częsty błąd to wybór "ogólnie korzystnych" ćwiczeń ruchowych zamiast takich, które bezpośrednio trenują pamięć. Inny błąd to zbyt duża trudność od początku (za długie sekwencje), co zniechęca podopiecznego. Pomaga stopniowanie i krótkie bloki.
Tak, jeśli jest dostosowany do możliwości: krótki, prosty, bez presji i z pozytywnym wzmocnieniem. Celem jest stymulacja i podtrzymywanie funkcji, a nie "testowanie". Przy nasilonych objawach ważna bywa współpraca z terapeutą zajęciowym lub psychologiem.
Można użyć kart obrazkowych, przedmiotów lub gestów: opiekun pokazuje krótką sekwencję, a podopieczny ją odtwarza. Zaczyna się od 2–3 elementów i stopniowo wydłuża. Warto robić przerwy, powtarzać instrukcję i ograniczać rozpraszacze w otoczeniu.
Poza pamięcią krótkotrwałą warto zwrócić uwagę na uwagę, orientację, mowę, funkcje wykonawcze (planowanie) oraz nastrój. Trudności poznawcze mogą współwystępować z lękiem lub depresją. Obserwacje opiekuna pomagają w lepszym dobraniu terapii i wsparcia.
info

Statystycznie 81% uczniów zna prawidłową odpowiedź. średnio łatwe

Specjaliści zwracają uwagę: "Trudności z pamięcią krótkotrwałą wymagają ćwiczeń stymulujących funkcje poznawcze."

Źródła:

  • World Health Organization (WHO) – Dementia (fact sheet): https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia (dostęp: 2026-02-27)
  • National Institute on Aging (NIA) – What Is Dementia? Symptoms, Types, and Diagnosis: https://www.nia.nih.gov/health/what-dementia-symptoms-types-and-diagnosis (dostęp: 2026-02-27)
  • Alzheimer's Association – 10 Early Signs and Symptoms of Alzheimer's: https://www.alz.org/alzheimers-dementia/10_signs (dostęp: 2026-02-27)

Materiały:

  • Podręczniki i skrypty z terapii zajęciowej (moduły: funkcje poznawcze, planowanie interwencji)
  • Materiały szkoleniowe z zakresu stymulacji poznawczej u seniorów i osób z otępieniem
  • Standardy/zalecenia organizacji zajmujących się demencją i opieką długoterminową (materiały edukacyjne)

Aktualizacja pytania: 31.03.2026



Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego