KWALIFIKACJA EKA5 - PRÓBNY

PYTANIE NR 18.
Praca przy komputerze, którego monitor nie spełnia określonych wymagań, np.: niewyraźne i nieczytelne znaki, niestabilny obraz, może spowodować
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Niewyraźne znaki i niestabilny obraz monitora powodują wzmożony wysiłek akomodacji i szybsze zmęczenie narządu wzroku.
Typowymi skutkami są pogorszenie ostrości widzenia, pieczenie oczu oraz bóle głowy. Pozostałe odpowiedzi odnoszą się do innych czynników (np. postawy, urazów, braku ruchu).

Pełne wyjaśnienie:

Jeżeli monitor nie spełnia wymagań jakości obrazu (np. znaki są niewyraźne, a obraz niestabilny), użytkownik musi stale "dopasowywać" wzrok, częściej mrużyć oczy i intensywniej koncentrować się na odczycie treści. Taki wysiłek prowadzi do zmęczenia narządu wzroku, co w praktyce może objawiać się okresowym pogorszeniem ostrości widzenia (subiektywnie: "gorzej widzę po pracy"), pieczeniem lub łzawieniem oczu oraz bólem głowy.

Dlaczego poprawna jest odpowiedź: "pogorszenie ostrości widzenia, ból głowy"?
To bezpośrednie, typowe konsekwencje pracy z obrazem o niskiej czytelności i stabilności. Problem dotyczy bodźca wzrokowego, więc najbardziej prawdopodobne skutki są związane z układem wzrokowym i przeciążeniem wynikającym z długotrwałej koncentracji.

Dlaczego pozostałe odpowiedzi są nieprawidłowe?

  • "choroby kręgosłupa" – dolegliwości kręgosłupa częściej wynikają z nieprawidłowej pozycji ciała, złego ustawienia krzesła/biurka, braku podparcia i długotrwałego siedzenia. Sama wada obrazu monitora nie jest główną przyczyną takich schorzeń.
  • "urazy mechaniczne" – urazy mechaniczne wymagają zwykle kontaktu z czynnikiem urazowym (uderzenie, upadek, przygniecenie). Opis w pytaniu dotyczy jakości wyświetlania, a nie sytuacji wypadkowej.
  • "zaburzenia krążenia" – problemy krążeniowe mogą wiązać się z długotrwałym bezruchem i niewłaściwą organizacją pracy, ale nie są typową, bezpośrednią konsekwencją niewyraźnego czy niestabilnego obrazu.

Wskazówka egzaminacyjna: w pytaniach BHP szukaj związku przyczynowo-skutkowego. Jeżeli bodziec dotyczy wzroku (czytelność, stabilność obrazu), wybieraj skutki wzrokowe/neurologiczne (zmęczenie, ból głowy), a nie te wynikające z postawy czy braku ruchu.

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Najczęściej chodzi o złą czytelność i stabilność obrazu: rozmyte znaki, migotanie, zbyt mały kontrast lub problemy z jasnością. Taki obraz wymusza większy wysiłek wzroku i szybciej powoduje zmęczenie, co może skutkować bólami głowy i przejściowym pogorszeniem ostrości widzenia.
Gdy litery są niewyraźne, mózg i narząd wzroku muszą intensywniej pracować, aby "doprecyzować" obraz. Długotrwałe napięcie i koncentracja mogą prowokować bóle głowy, szczególnie pod koniec dnia pracy. Pomaga poprawa ustawień, jakości monitora i właściwe oświetlenie.
Typowe są: pieczenie lub suchość oczu, łzawienie, uczucie piasku pod powiekami, mrużenie oczu, okresowe pogorszenie ostrości widzenia oraz bóle głowy. Objawy nasilają się przy długiej pracy bez przerw i przy niskiej jakości obrazu (rozmycie, migotanie).
Pośrednio może sprzyjać złej postawie (np. pochylaniu się, by lepiej widzieć), ale główne przyczyny problemów kręgosłupa to długie siedzenie, źle ustawione krzesło/biurko i brak podparcia. W pytaniach egzaminacyjnych wada obrazu monitora najczęściej łączy się ze skutkami dla wzroku i bólem głowy.
Ustaw monitor na wprost, na stabilnym podłożu, z odpowiednią jasnością i kontrastem, bez odblasków. Górna krawędź ekranu zwykle powinna być w okolicy linii wzroku, aby nie wymuszać stałego zadzierania głowy. Kluczowe jest też dobre oświetlenie stanowiska i regularne przerwy.
Przerwy warto robić regularnie, szczególnie przy pracy wymagającej intensywnego wpatrywania się w ekran. Dobra praktyka to krótkie przerwy co pewien czas oraz zmiana ogniskowania wzroku (spojrzenie w dal). Konkretne zasady mogą wynikać z przepisów lub regulaminu pracy w danej organizacji.
Częsty błąd to automatyczne wybieranie odpowiedzi o kręgosłupie, bo "praca biurowa = plecy". Tymczasem w tym typie zadań trzeba dopasować skutek do przyczyny z treści: jeśli problem dotyczy jakości obrazu monitora (niewyraźnie, niestabilnie), poprawna odpowiedź dotyczy zwykle wzroku i bólów głowy.
Skutki ergonomiczne narastają w czasie (zmęczenie wzroku, bóle głowy, przeciążenia mięśni) i wynikają z warunków pracy. Urazy mechaniczne są zwykle nagłe i związane z wypadkiem (uderzenie, upadek, przygniecenie). Jeśli w pytaniu opisano złą jakość obrazu monitora, nie jest to typowy mechanizm urazu.
Tak, w sensie funkcjonalnym i przejściowym: przy migotaniu lub niestabilności obrazu wzrok szybciej się męczy, co może powodować chwilowe pogorszenie ostrości widzenia i trudności z wyraźnym widzeniem po dłuższej pracy. Zwykle ustępuje po odpoczynku, ale wymaga usunięcia przyczyny.
Należy zgłosić problem przełożonemu lub osobie odpowiedzialnej za BHP/IT, sprawdzić ustawienia (jasność, kontrast, rozdzielczość) i warunki oświetlenia oraz w razie potrzeby wymienić lub naprawić sprzęt. Dodatkowo warto robić przerwy i ograniczyć długie wpatrywanie się w ekran do czasu usunięcia usterki.
info

Około 72% zdających odpowiada poprawnie na to pytanie. średnio łatwe

Eksperci podkreślają: "Pozostałe odpowiedzi odnoszą się do innych czynników (np. postawy, urazów, braku ruchu)."

Materiały:

  • Materiały szkoleniowe BHP dla pracowników administracyjno-biurowych
  • Podstawy ergonomii pracy przy monitorze (opracowania edukacyjne)
  • Zalecenia profilaktyczne dotyczące higieny wzroku w pracy ekranowej

Aktualizacja pytania: 31.03.2026

Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego