Pytanie sprawdza znajomość odmian masażu sportowego oraz tego, jak dobór i udział technik (np. ugniatania) wiążą się z celem zabiegu. W ujęciu dydaktycznym masaż sportowy bywa dzielony m.in. na odmiany: treningową, przedstartową/startową oraz podtrzymującą. Różnią się one tym, czy mają przede wszystkim przygotować do wysiłku, wspierać funkcjonowanie w trakcie sezonu, czy działać bardziej odciążająco i regeneracyjnie.
Odpowiedź "treningowy" pasuje do wskazówki o dominacji ugniatania, ponieważ w praktyce szkolnej masaż treningowy opisuje się jako zabieg wykonywany w okresie intensywnego treningu. Skupia się on na tkankach miękkich (szczególnie mięśniach) i często wykorzystuje techniki o charakterze "roboczym", w tym ugniatanie, aby oddziaływać na napięcie, elastyczność i przygotowanie mięśni do obciążeń lub do szybszego powrotu do gotowości treningowej.
- Odpowiedź "przedstartowy" jest typowo łączona z przygotowaniem bezpośrednio przed wysiłkiem, gdzie nacisk kładzie się na pobudzenie i przygotowanie organizmu, a dobór technik może być bardziej zróżnicowany i krótszy czasowo.
- Odpowiedź "startowy" odnosi się do zabiegów wykonywanych bardzo blisko startu (lub w przerwach), zwykle o szczególnej ostrożności i specyficznym celu. Sama nazwa nie przesądza o tak dużej dominacji ugniatania, bo ważniejszy jest efekt i bezpieczeństwo zawodnika.
- Odpowiedź "podtrzymujący" bywa kojarzona z zabiegami wspierającymi utrzymanie formy w dłuższym okresie; w zależności od szkoły i programu nauczania akcenty techniczne mogą się różnić, więc nie jest to najlepsze dopasowanie do informacji o wyraźnej przewadze ugniatania.
Wskazówka egzaminacyjna: gdy w pytaniu pojawia się informacja o dominującej technice (np. ugniatanie), warto najpierw przypomnieć sobie, który rodzaj masażu sportowego jest opisywany jako najbardziej "roboczy" i wykonywany w cyklu treningowym, a dopiero potem porównywać pozostałe nazwy związane ze startem.
