KWALIFIKACJA HGT3 + HGT6 - CZERWIEC 2012

PYTANIE NR 50.
Stanowisko pracy recepcjonistki w hotelu, zgodnie z wymaganiami ergonomii, jest wyposażone w krzesło o wysokości
A.
B.
C.
D.
Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Wymagania ergonomii zakładają dopasowanie stanowiska do różnych użytkowników.
Dlatego krzesło na recepcji powinno mieć regulowaną wysokość siedziska, aby pracownik mógł ustawić pozycję ciała bez przeciążeń. Ustawianie pod "najwyższego" lub "najcięższego" oraz stała wysokość nie zapewniają prawidłowego dopasowania.

Pełne wyjaśnienie:

W ergonomii stanowiska pracy kluczowa jest zasada dostosowania wyposażenia do użytkownika, a nie odwrotnie. W recepcji hotelowej często pracuje się w pozycji siedzącej, nierzadko przy komputerze i przy ladzie recepcyjnej, a z jednego stanowiska mogą korzystać różne osoby (zmiany). Z tego powodu krzesło powinno mieć regulowaną wysokość, aby każdy pracownik mógł dopasować ustawienie do swojego wzrostu, długości kończyn i preferowanej, bezpiecznej postawy.

Odpowiedź "regulowanej." jest poprawna, bo regulacja wysokości siedziska umożliwia uzyskanie prawidłowych kątów w stawach oraz stabilnego podparcia, co ogranicza zmęczenie i ryzyko przeciążeń (np. bólu odcinka lędźwiowego). Ergonomia zakłada, że rozwiązanie ma działać dla szerokiego zakresu użytkowników, więc elementy stanowiska powinny być nastawne.

Odpowiedź "dostosowanej do najwyższego pracownika." jest nieprawidłowa, ponieważ ustawienie pod skrajny przypadek (najwyższa osoba) zwykle pogarsza warunki dla pozostałych: niższy pracownik może mieć uniesione barki, zbyt wysokie siedzisko i brak stabilnego oparcia stóp. To zwiększa napięcie mięśni i obniża komfort pracy.

Odpowiedź "uniwersalnej, stałej." jest błędna, bo stała wysokość nie uwzględnia różnic antropometrycznych. "Uniwersalność" w ergonomii osiąga się najczęściej przez regulację (zakres ustawień), a nie przez jeden niezmienny wymiar.

Odpowiedź "dostosowanej do najcięższego pracownika." również jest nieprawidłowa: masa ciała nie jest kryterium doboru wysokości siedziska. Może mieć znaczenie przy doborze dopuszczalnego obciążenia konstrukcji, ale pytanie dotyczy ergonomii wysokości, czyli dopasowania postawy.

Wskazówka egzaminacyjna: jeśli w pytaniu pojawia się ergonomia i stanowisko wspólne dla wielu osób, najczęściej poprawna jest odpowiedź mówiąca o regulacji (wysokości, odległości, kąta), bo to ona zapewnia dopasowanie do użytkownika.

Dodatkowe pytania

Dodatkowe pytania (FAQ):
Oznacza to, że użytkownik może zmieniać wysokość siedziska (a często także inne ustawienia), aby dopasować pozycję pracy do swojego wzrostu i budowy. Dzięki temu łatwiej utrzymać prawidłową postawę, ograniczyć napięcie mięśni i pracować komfortowo podczas długiej zmiany na recepcji.
Bo ludzie różnią się wzrostem i proporcjami ciała, a jedno ustawienie nie będzie dobre dla wszystkich. Regulacja pozwala dopasować stanowisko do konkretnej osoby, co zmniejsza ryzyko bólu pleców i przeciążeń. "Uniwersalność" w praktyce oznacza zakres ustawień, a nie jeden wymiar.
Częsty błąd to ustawianie krzesła pod jedną osobę (np. najwyższą na zmianie) i zostawianie takiego ustawienia dla wszystkich. Inny błąd to ignorowanie regulacji i praca w niewygodnej pozycji "byle szybciej". Skutkiem są napięcia karku, barków i bóle odcinka lędźwiowego.
W praktyce liczy się całość: wysokość blatu/lady, ustawienie monitora, klawiatury i myszy, miejsce na dokumenty, oświetlenie oraz przestrzeń na nogi. Nawet najlepsze krzesło nie zadziała, jeśli blat jest za wysoki lub monitor ustawiony zbyt nisko albo zbyt daleko.
Nie jest to podejście ergonomiczne. Ustawienie pod skrajny wzrost zwykle pogarsza warunki dla pozostałych osób, bo dla niższych pracowników siedzisko i blat będą za wysoko. Ergonomia zakłada możliwość regulacji, aby każdy mógł ustawić krzesło dla siebie na początku zmiany.
Wysokość siedziska dobiera się głównie do wzrostu i długości nóg, aby zapewnić stabilne oparcie stóp i właściwą postawę. Masa ciała może mieć znaczenie przy nośności krzesła (wytrzymałość), ale nie determinuje ergonomicznej wysokości pracy na recepcji.
Praktycznie: po ustawieniu na krześle stopy powinny stabilnie opierać się na podłodze, a pozycja nie powinna wymuszać unoszenia barków. Jeśli przy pracy ręce są stale "w górze" albo nogi zwisają, wysokość siedziska jest źle dobrana i trzeba skorygować ustawienia.
Szczególnie wtedy, gdy stanowisko jest współdzielone przez kilka osób (praca zmianowa) oraz gdy recepcjonista pracuje długo w jednej pozycji. Regulacja pozwala szybko dopasować stanowisko po zmianie i ogranicza narastające zmęczenie w trakcie dyżuru.
Najważniejsza jest regulacja (zwłaszcza wysokości siedziska), stabilność oraz możliwość utrzymania wygodnej, powtarzalnej postawy. W praktyce przydaje się też odpowiednie oparcie i łatwość zmiany ustawień. Celem jest ograniczenie przeciążeń przy wielogodzinnej pracy w recepcji.
Warto uczyć się zasad "dopasuj stanowisko do człowieka": regulacja zamiast stałych wymiarów, prawidłowa postawa w pracy siedzącej, typowe ryzyka przeciążeń oraz przykłady rozwiązań w recepcji (krzesło, monitor, blat). Pomaga też analizowanie typowych błędów w organizacji stanowiska.
info

Około 70% zdających odpowiada poprawnie na to pytanie. średnio łatwe

Eksperci podkreślają: "Ustawianie pod "najwyższego" lub "najcięższego" oraz stała wysokość nie zapewniają prawidłowego dopasowania."

Materiały:

  • Materiały dydaktyczne z ergonomii stanowisk biurowych (pozycja siedząca, regulacje krzesła)
  • Poradniki BHP dotyczące organizacji stanowiska pracy z komputerem
  • Instrukcje producentów krzeseł biurowych/recepcyjnych (zakres regulacji i zasady ustawiania)

Aktualizacja pytania: 31.03.2026

Aktualizacja pytania: 31.03.2026
📡 Brak połączenia internetowego