Wymaganie dotyczące ustawienia monitora w ergonomii stanowiska komputerowego obejmuje m.in. odległość oczu pracownika od ekranu. Zgodnie z obowiązującymi przepisami BHP odległość ta powinna wynosić 400–750 mm, czyli 40–75 cm. To wartość podawana jako przedział, aby można było ją dopasować do indywidualnych cech pracownika (wzrost, wada wzroku), ustawień krzesła i biurka oraz wielkości monitora, ale nadal pozostać w granicach wymogu.
Odpowiedź "od 40 do 75 cm" jest więc poprawna, bo odpowiada przedziałowi 400–750 mm wskazanemu w przepisach. W praktyce oznacza to pomiar w linii prostej od oczu siedzącego użytkownika do płaszczyzny ekranu, a nie do obudowy czy podstawy.
Dlaczego pozostałe odpowiedzi są nieprawidłowe?
- "od 30 do 40 cm" – jest to zakres w dużej części poniżej wymaganego minimum 40 cm, co może wymuszać nadmierną akomodację oka i prowadzić do szybszego zmęczenia.
- "od 10 do 30 cm" – jest zdecydowanie zbyt mały i nie spełnia minimalnego wymogu; taka odległość jest typowa raczej dla oglądania bardzo małych obiektów, a nie pracy biurowej przy monitorze.
- "od 75 cm do 1 m" – zaczyna się dopiero od górnej granicy 75 cm i w większości przekracza dopuszczony przedział, co często skutkuje pochylaniem się do przodu, mrużeniem oczu i gorszą czytelnością.
W nauce do egzaminu warto zapamiętać, że jest to wymóg prawny zapisany jako wartości w milimetrach (400–750 mm), co łatwo przeliczyć na centymetry (40–75 cm). Kluczowe jest też rozumienie, że dotyczy on monitorów ekranowych bez rozróżniania technologii wyświetlania obrazu.
