Skuteczna metoda to powiązanie każdej techniki z jej efektem: rozgrzanie, przesuwalność, rozluźnienie, pobudzenie, drenaż. Następnie dopasuj, w której tkance ten efekt ma największy sens (skóra, tkanka podskórna, powięź, mięsień). Pomaga też praktyka palpacyjna na zajęciach.