KWALIFIKACJA ROL6 - CZERWIEC 2019

Wyjaśnienie poprawnej odpowiedzi:
Białka są podstawowym składnikiem odżywczym odpowiedzialnym za budowę i regenerację tkanki mięśniowej. Zawierają one aminokwasy, które są niezbędne do syntezy nowych białek w organizmie, w tym białek mięśniowych. Węglowodany są głównie źródłem energii, tłuszcze pełnią funkcje energetyczne i budulcowe, ale nie są bezpośrednio związane z budową masy mięśniowej, natomiast związki mineralne są ważne dla wielu procesów metabolicznych i utrzymania struktury kości, ale nie budują bezpośrednio masy mięśniowej. Dlatego odpowiedź "Białka." jest poprawna, ponieważ to one dostarczają materiału niezbędnego do wzrostu i naprawy mięśni.